자존감높이는방법1 자존감 높이는 방법 (당신의 삶을 변화시키는 강력한 비결) 🔥 왜 자존감이 중요할까?자존감이 높으면 어떤 상황에서도 흔들리지 않고, 남의 평가에 쉽게 휘둘리지 않아요. 반대로 자존감이 낮으면 작은 일에도 쉽게 낙담하고, 남들의 시선을 너무 의식하게 되죠. 그렇다면 어떻게 하면 자존감을 높일 수 있을까요? 오늘은 실생활에서 바로 적용할 수 있는 실천법을 소개해 드릴게요!💡🌟 자존감을 높이는 핵심 원칙1. 자기 자신을 존중하는 습관 만들기가장 먼저 해야 할 일은 스스로를 존중하는 거예요. 우리는 종종 자기 자신을 비판하고 남과 비교하며 스스로를 깎아내리곤 하죠. 하지만 건강한 자존감을 가지려면 있는 그대로의 나를 받아들이고 인정하는 자세가 필요해요.🔹 자기 존중 습관을 기르는 방법자기 자신에게 따뜻한 말 걸기: "나는 충분히 괜찮은 사람이야!"라고 하루 한 .. 2025. 2. 8. 이전 1 다음
